Unter dieser Devise starten wir nach der wohlverdienten Sommerpause im August nun wieder mit funktioneller Gymnastik in den September. Gutes versuchen wir zu erhalten, nicht so Gutes wollen wir verbessern und an manchen Herausforderungen werden wir wachsen. Dehnung, Kräftigung und Koordination unterstützen die Beweglichkeit, fördern die Gesundheit und stärken die Resilienz.
Interessierte sind jederzeit herzlich Willkommen. Voraussetzung sind körperliche Gesundheit sowie Spaß und Freude an der Bewegung.
Die etwas intensiveren Einheiten finden in der Fitnessgymnastik, immer am Montag 20 Uhr statt, erstmalig wieder am 02. September 2024.
Wer es etwas moderater möchte ist in der Senioren Sportgruppe immer am Mittwoch, 15:30 Uhr gut aufgehoben, erstmalig wieder am 04. September 2024.
Treffpunkt ist jeweils die Gemeindehalle in Stöttwang.
In beiden Gruppen ist das Alter zweitrangig, als vielmehr die individuelle Belastbarkeit und Leistungsfähigkeit. Das Training findet jeweils auf der Übungsmatte statt.
Etwaige Rückfragen gerne an Alexandra Pashalidis unter 08345/925873.
