Ganzkörperfit Herbst 2026 / Frühjahr 2027
Wann: jeden Mittwoch von 20-21 Uhr (außer in den Ferien)
Wo: in der Sporthalle Stöttwang
Gerne jederzeit zum Schnuppern vorbeikommen.
Wir freuen uns auf euch!
TERMINE:
30.09.2026 Gemeinsam stark in den Herbst
07.10.2026 Neue Beweglichkeit, neue Energie
14.10.2026 KEIN TRAINING – Halle besetzt
21.10.2026 Rundum fit – Gantzkörpertraining Redondoball
28.10.2026 Starke Mitte – Bauch intensiv
04.11.2026 KEIN TRAINING – Ferien
11.11.2026 Full Body mit Ressisance Band
18.11.2026 Mobility Flow für eine gute Haltung – Rücken, Nacken, Schulter
25.11.2026 Slide & Glide – Workout mit Slider
02.12.2026 Booty Workout – Kraft und Form
09.12.2026 Flexi Bar – Balance & Core
16.12.2026 Entspannt ins neue Jahr
13.01.2027 Power dich fit ins neue Jahr
20.01.2027 Beine intensiv
27.01.2027 Gleichgewicht & Koordination mit Balancekissen
03.02.2027 Step Cardio
10.02.2027 KEIN TRAINING – Ferien
17.02.2027 Walking Fat Burn
24.02.2027 Zirkel Workout Geräte
03.03.2027 Bauch Beine Po
10.03.2027 Theraband – Kraft & Stabilität
17.03.2027 HIIT – Intervalltraining
24.03.2027 KEIN TRAINING – Ferien
31.03.2027 KEIN TRAINING – Ferien
07.04.2027 Full Body mit Stab
14.04.2027 Body Power – Ganzkörpertraining
21.04.2027 Stark und fit mit Hanteln
28.04.2027 Stretch & Relax (voraussichtlich Verlängerung bis Juni)
